Симптотермальный метод
Женское здоровье
Симптотермальный метод (СТМ) — метод естественного планирования семьи, основанный на наблюдении за собственными признаками фертильности: базальной температурой и характером цервикальных выделений. Он позволяет женщине понимать свой цикл и определять фертильные и нефертильные дни без гормональной контрацепции.
Курс «Восстановление плодности после родов»
Курс для женщин в послеродовом периоде — как понять, когда возвращается фертильность, и как отследить это самостоятельно.
- Гормональные изменения после родов и их влияние на цикл
- Метод лактационной аменореи (ЛАМ) — как работает и какие есть ограничения
- Временные рамки восстановления фертильности при ГВ и без него
- Как определить основную модель неплодности — первый шаг к пониманию своего тела
Подробности о курсе и запись — напишите мне напрямую, расскажу больше о формате и ближайшем старте. Сообщество ВКонтакте для этого направления появится здесь позже.
Написать в Telegram